허리 통증 도수치료 일주일 안에 잡는 방법입니다. 허리통증은 절대 가벼운 문제가 아닙니다. 지금 느끼는 허리 통증이 단순한 피로가 아니라면, 시간이 지날수록 심각한 디스크 탈출이나 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 도수치료는 수술 없이도 허리 통증을 완화하고, 재발을 방지하는 과학적으로 검증된 방법입니다. 아래에서 7일 만에 허리 통증을 완화할 수 있는 도수치료 전략 7가지를 소개합니다. 1. 허리 통증 유발하는 잘못된 자세 7가지와 해결법허리 통증의 원인을 제대로 알고 계신가요? 잘못된 자세는 척추를 틀어지게 만들고, 시간이 지나면서 만성 통증을 유발할 수 있습니다.잘못된 자세 7가지장시간 앉아있기다리 꼬고 앉기스마트폰 사용 시 고개 숙이기무거운 물건 잘못 들기높은 베개 사용비대칭 자세 유지소파에 기..